ПСИХОЛОГІЧНИЙ ТРЕНІНГ ДЛЯ ОСІБ ПОХИЛОГО ВІКУ: НЕЙРОГРАФІКА ЯК МЕТОД ПІДТРИМКИ МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ'Я
У центрі життєстійкості на базі КУ "ЦНСП" Путивльської міської ради з особами похилого віку був проведений психологічний тренінг з елементами арттерапії "Нейрографіка — як метод підтримки ментального здоров'я".
Нейрографіка — це сучасний метод самопізнання й праці з внутрішніми станами через малюнок. Цей метод поєднує психологію, арттерапію і нейронауку, дозволяючи учасникам гармонізувати свої емоції, знайти нові рішення та зняти напругу.
Учасники ознайомилися з основами методу, потім за допомогою спеціальної техніки малювання перетворили свої думки й почуття в нейрографічний малюнок.
Після завершення роботи багато хто з учасників відмітив, що процес малювання допоміг зняти внутрішню напругу, відчули розслаблення й приплив енергії, багато хто знайшов незвичні вирішення для своїх задач.
Тренінг допоміг налаштуватися на позитив та створити простір для роздумів.
