ПРО ЗДОРОВИЙ СОН І ПРАВИЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ ГОВОРИЛИ У КУ «ЦНСП»
Дата: 12.03.2026 09:15
Кількість переглядів: 78
Більшість із нас знає, що кава на ніч — це погана ідея, а тепле молоко — класичний «бабусин» метод засинання. Проте ми часто ігноруємо вміст своєї тарілки під час вечері. Виявляється, певні овочі можуть стати вашим секретним квитком у світ глибокого та відновлювального сну.
Сьогодні у відділенні денного перебування КУ «ЦНСП» Путивльської міської ради відбулася цікава та корисна зустріч, присвячена Всесвітньому дню сну.
Якісний відпочинок — це не просто відсутність втоми, це фундамент нашого фізичного та емоційного довголіття. Разом із відвідувачами ми обговорили, як прості овочі та правильні харчові звички безпосередньо впливають на якість нашого сну.
