A A A K K K
для людей з обмеженими можливостями
ПУТИВЛЬСЬКА ГРОМАДА
Сумська область, м.Путивль

ЯК ДОПОМОГТИ КУРЦЮ?

Дата: 27.05.2021 13:10
Кількість переглядів: 7

Процес припинення куріння може бути тривалим та непростим, бо тютюнокуріння викликає сильну залежність. Якщо поряд є близька людина, яка готова підтримати та допомогти у цьому, вірогідність досягти успіху значно підвищується. 

 

Поради, як допомогти близькій людині позбутися смертельної залежності:

  • Коли ви йдете кудись разом, вибирайте місця, де не курять.

  • Пропонуйте спільні прогулянки та спільну фізичну активність.

  • Будьте поряд! Іноді людині, яка перебуває у процесі припинення куріння, потрібно просто поговорити.

  • Покажіть позитивний приклад, як ви справляєтеся зі стресом або поганим настроєм без сигарет.

  • Звертайте увагу людини на усі позитивні моменти, пов’язані з припиненням куріння, зокрема, нагадуйте про причини, заради яких людина вирішила кидати.

  • Говоріть про те, що більшість людей пробують кинути курити декілька разів перед тим, як кинуть остаточно. Однак кожна спроба є кроком до поставленої цілі.

  • Спонукайте згадувати, яким було життя до початку куріння.

  • Підтримуйте та заохочуйте людину навіть тоді, коли вона робить щось не так. Не дозволяйте втратити віру у себе та свій успіх.

  • Допоможіть знайти лікаря, який може надати професійну допомогу у припиненні вживання тютюну. 

Більше інформації ви можете дізнатися https://cutt.ly/lbe0UCn 

 

Також потрібно заборонити будь-яку рекламу тютюнових виробів, рекламну викладку в магазинах, що передбачає комплексний антитютюновий законопроєкт №4358.  Посилення антитютюнового законодавства – це найкращий спосіб врятувати українців від згубної залежності.  

 

Кинути курити може кожен. І це кардинально змінить твоє життя. 

Кидай курити зараз!

 

Отримай консультацію у діджитал фахівця https://www.who.int/ru/news-room/spotlight/using-ai-to-quit-tobacco  

Сайт (допомога у припиненні куріння) http://stopsmoking.org.ua/ 

 

#ВсесвітнійДеньБезТютюну2021

#КидайКуритиЗараз

#WorldNoTobaccoDay2021

#CommitToQuit 


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь